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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et France est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la France ?
Pour calculer l'heure de la France, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Française.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la France Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Française à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
France : 07H00
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Costa Rica : 01H00
France : 08H00
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Costa Rica : 02H00
France : 09H00
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Costa Rica : 03H00
France : 10H00
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Costa Rica : 04H00
France : 11H00
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Costa Rica : 05H00
France : 12H00
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Costa Rica : 06H00
France : 13H00
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Costa Rica : 07H00
France : 14H00
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Costa Rica : 08H00
France : 15H00
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Costa Rica : 09H00
France : 16H00
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Costa Rica : 10H00
France : 17H00
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Costa Rica : 11H00
France : 18H00
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Costa Rica : 12H00
France : 19H00
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Costa Rica : 13H00
France : 20H00
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Costa Rica : 14H00
France : 21H00
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Costa Rica : 15H00
France : 22H00
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Costa Rica : 16H00
France : 23H00
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Costa Rica : 17H00
France : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
France : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
France : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
France : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
France : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
France : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
France : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Paris depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Paris ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes en France. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Paris
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en France Heure Actuelle Locale en France ou bien encore Fuseau Horaire de la France ainsi que Heure du lever du soleil en France mais aussi Heure du coucher du soleil en France et surtout Heure du Zenith en France et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en France et surtout Heure du Crépuscule en France mais aussi Durée du Jour en France et surtout Passage à l'heure d'hiver en France ou bien encore Passage à l'heure d'été en France.
Emmanuel Casteix