Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Grèce

Agrandir l'image

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Grèce est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Grèce ?

Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Grèce Heure par Heure

• Costa Rica : 00H00

  Grèce : 09H00

• Costa Rica : 01H00

  Grèce : 10H00

• Costa Rica : 02H00

  Grèce : 11H00

• Costa Rica : 03H00

  Grèce : 12H00

• Costa Rica : 04H00

  Grèce : 13H00

• Costa Rica : 05H00

  Grèce : 14H00

• Costa Rica : 06H00

  Grèce : 15H00

• Costa Rica : 07H00

  Grèce : 16H00

• Costa Rica : 08H00

  Grèce : 17H00

• Costa Rica : 09H00

  Grèce : 18H00

• Costa Rica : 10H00

  Grèce : 19H00

• Costa Rica : 11H00

  Grèce : 20H00

• Costa Rica : 12H00

  Grèce : 21H00

• Costa Rica : 13H00

  Grèce : 22H00

• Costa Rica : 14H00

  Grèce : 23H00

• Costa Rica : 15H00

  Grèce : 00H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 16H00

  Grèce : 01H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 17H00

  Grèce : 02H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 18H00

  Grèce : 03H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 19H00

  Grèce : 04H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 20H00

  Grèce : 05H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 21H00

  Grèce : 06H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 22H00

  Grèce : 07H00 (Jour +1)

• Costa Rica : 23H00

  Grèce : 08H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Athènes depuis San José ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Athènes ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Grèce.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Athènes

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Grèce Heure Actuelle Locale en Grèce, Fuseau Horaire de la Grèce ainsi que Heure du lever du soleil en Grèce également Heure du coucher du soleil en Grèce et surtout Heure du Zenith en Grèce ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Grèce ou bien encore Heure du Crépuscule en Grèce, Durée du Jour en Grèce ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Grèce également Passage à l'heure d'été en Grèce.

Publié le 25/05/2022 - 10:08

Ánna Sakellaropoúlou