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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et Khantys-Mansis (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Khantys-Mansis (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la Khantys-Mansis (Russie), vous devez ajouter 11H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 11H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Khantys-Mansis.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Khantys-Mansis (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Khantys-Mansis à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Khantys-Mansis (Russie) : 11H00
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Costa Rica : 01H00
Khantys-Mansis (Russie) : 12H00
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Costa Rica : 02H00
Khantys-Mansis (Russie) : 13H00
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Costa Rica : 03H00
Khantys-Mansis (Russie) : 14H00
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Costa Rica : 04H00
Khantys-Mansis (Russie) : 15H00
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Costa Rica : 05H00
Khantys-Mansis (Russie) : 16H00
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Costa Rica : 06H00
Khantys-Mansis (Russie) : 17H00
-
Costa Rica : 07H00
Khantys-Mansis (Russie) : 18H00
-
Costa Rica : 08H00
Khantys-Mansis (Russie) : 19H00
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Costa Rica : 09H00
Khantys-Mansis (Russie) : 20H00
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Costa Rica : 10H00
Khantys-Mansis (Russie) : 21H00
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Costa Rica : 11H00
Khantys-Mansis (Russie) : 22H00
-
Costa Rica : 12H00
Khantys-Mansis (Russie) : 23H00
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Costa Rica : 13H00
Khantys-Mansis (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 14H00
Khantys-Mansis (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 15H00
Khantys-Mansis (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Khantys-Mansis (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Khantys-Mansis (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Khantys-Mansis (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Khantys-Mansis (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Khantys-Mansis (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Khantys-Mansis (Russie) : 08H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Khantys-Mansis (Russie) : 09H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Khantys-Mansis (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Khanty-Mansiysk depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Khanty-Mansiysk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Khantys-Mansis (Russie), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Khanty-Mansiysk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Khantys-Mansis (Russie) Heure Actuelle Locale en Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Khantys-Mansis (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du coucher du soleil en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Khantys-Mansis (Russie) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Khantys-Mansis (Russie) et Heure du Crépuscule en Khantys-Mansis (Russie) mais aussi Durée du Jour en Khantys-Mansis (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Khantys-Mansis (Russie) et Passage à l'heure d'été en Khantys-Mansis (Russie).
Vladimir Pougatchiova