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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Macédoine du Nord : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Macédoine du Nord : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Macédoine du Nord : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Macédoine du Nord : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Macédoine du Nord : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Macédoine du Nord : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Macédoine du Nord : 15H00
-
Costa Rica : 08H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Macédoine du Nord : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Macédoine du Nord : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Macédoine du Nord : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Macédoine du Nord : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Macédoine du Nord : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Macédoine du Nord : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Macédoine du Nord : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Macédoine du Nord : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Macédoine du Nord : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Macédoine du Nord : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Macédoine du Nord : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Skopje ou votre retour à San José :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Macédoine du Nord, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord ainsi que Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord et Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ou bien encore Heure du Zenith en Macédoine du Nord et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et surtout Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord, Durée du Jour en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord ou bien encore Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Angela Schäuble