Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Moldavie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Moldavie ?
Pour calculer l'heure de la Moldavie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Moldave.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Moldavie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Moldave à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Moldavie : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Moldavie : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Moldavie : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Moldavie : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Moldavie : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Moldavie : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Moldavie : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Moldavie : 15H00
-
Costa Rica : 08H00
Moldavie : 16H00
-
Costa Rica : 09H00
Moldavie : 17H00
-
Costa Rica : 10H00
Moldavie : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Moldavie : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Moldavie : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Moldavie : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Moldavie : 22H00
-
Costa Rica : 15H00
Moldavie : 23H00
-
Costa Rica : 16H00
Moldavie : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Moldavie : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Moldavie : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Moldavie : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Moldavie : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Moldavie : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Moldavie : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Moldavie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chisinau depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Chisinau, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Moldavie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chisinau
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Moldavie Heure Actuelle Locale en Moldavie également Fuseau Horaire de la Moldavie ainsi que Heure du lever du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Moldavie ou bien encore Heure du Zenith en Moldavie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Moldavie mais aussi Heure du Crépuscule en Moldavie également Durée du Jour en Moldavie, Passage à l'heure d'hiver en Moldavie et Passage à l'heure d'été en Moldavie.
Tadeusz Piontkowski