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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Norvège : 07H00
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Costa Rica : 01H00
Norvège : 08H00
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Costa Rica : 02H00
Norvège : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Norvège : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Norvège : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Norvège : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Norvège : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Norvège : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Norvège : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Norvège : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Norvège : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Norvège : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Norvège : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Norvège : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Norvège : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Norvège : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Norvège : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Norvège. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège et Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège sans oublier Heure du coucher du soleil en Norvège, Heure du Zenith en Norvège ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège et Heure du Crépuscule en Norvège et Durée du Jour en Norvège sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre