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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Costa Rica et République de Carélie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République de Carélie (Russie) ?
Pour calculer l'heure de la République de Carélie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure République de Carélie.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la République de Carélie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure République de Carélie à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
République de Carélie (Russie) : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
République de Carélie (Russie) : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
République de Carélie (Russie) : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
République de Carélie (Russie) : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
République de Carélie (Russie) : 13H00
-
Costa Rica : 05H00
République de Carélie (Russie) : 14H00
-
Costa Rica : 06H00
République de Carélie (Russie) : 15H00
-
Costa Rica : 07H00
République de Carélie (Russie) : 16H00
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Costa Rica : 08H00
République de Carélie (Russie) : 17H00
-
Costa Rica : 09H00
République de Carélie (Russie) : 18H00
-
Costa Rica : 10H00
République de Carélie (Russie) : 19H00
-
Costa Rica : 11H00
République de Carélie (Russie) : 20H00
-
Costa Rica : 12H00
République de Carélie (Russie) : 21H00
-
Costa Rica : 13H00
République de Carélie (Russie) : 22H00
-
Costa Rica : 14H00
République de Carélie (Russie) : 23H00
-
Costa Rica : 15H00
République de Carélie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 16H00
République de Carélie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
République de Carélie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
République de Carélie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
République de Carélie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
République de Carélie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
République de Carélie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
République de Carélie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
République de Carélie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Petrozavodsk depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Petrozavodsk, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la République de Carélie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Petrozavodsk
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en République de Carélie (Russie) Heure Actuelle Locale en République de Carélie (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la République de Carélie (Russie) et Heure du lever du soleil en République de Carélie (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil en République de Carélie (Russie) mais aussi Heure du Zenith en République de Carélie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en République de Carélie (Russie), Heure du Crépuscule en République de Carélie (Russie) et surtout Durée du Jour en République de Carélie (Russie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en République de Carélie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'été en République de Carélie (Russie).
Vladimir Pougatchiova