Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Slovénie : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
Slovénie : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
Slovénie : 09H00
-
Costa Rica : 03H00
Slovénie : 10H00
-
Costa Rica : 04H00
Slovénie : 11H00
-
Costa Rica : 05H00
Slovénie : 12H00
-
Costa Rica : 06H00
Slovénie : 13H00
-
Costa Rica : 07H00
Slovénie : 14H00
-
Costa Rica : 08H00
Slovénie : 15H00
-
Costa Rica : 09H00
Slovénie : 16H00
-
Costa Rica : 10H00
Slovénie : 17H00
-
Costa Rica : 11H00
Slovénie : 18H00
-
Costa Rica : 12H00
Slovénie : 19H00
-
Costa Rica : 13H00
Slovénie : 20H00
-
Costa Rica : 14H00
Slovénie : 21H00
-
Costa Rica : 15H00
Slovénie : 22H00
-
Costa Rica : 16H00
Slovénie : 23H00
-
Costa Rica : 17H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Slovénie : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Slovénie : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Slovénie : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Slovénie : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Slovénie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis San José ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Slovénie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et surtout Fuseau Horaire de la Slovénie ou bien encore Heure du lever du soleil en Slovénie et Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie et Passage à l'heure d'hiver en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Antti Risikko