Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Suède : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
Suède : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
Suède : 09H00
-
Costa Rica : 03H00
Suède : 10H00
-
Costa Rica : 04H00
Suède : 11H00
-
Costa Rica : 05H00
Suède : 12H00
-
Costa Rica : 06H00
Suède : 13H00
-
Costa Rica : 07H00
Suède : 14H00
-
Costa Rica : 08H00
Suède : 15H00
-
Costa Rica : 09H00
Suède : 16H00
-
Costa Rica : 10H00
Suède : 17H00
-
Costa Rica : 11H00
Suède : 18H00
-
Costa Rica : 12H00
Suède : 19H00
-
Costa Rica : 13H00
Suède : 20H00
-
Costa Rica : 14H00
Suède : 21H00
-
Costa Rica : 15H00
Suède : 22H00
-
Costa Rica : 16H00
Suède : 23H00
-
Costa Rica : 17H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Suède : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède, Fuseau Horaire de la Suède, Heure du lever du soleil en Suède ou bien encore Heure du coucher du soleil en Suède également Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède ou bien encore Heure du Crépuscule en Suède mais aussi Durée du Jour en Suède sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson