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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Transnistrie (Moldavie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Transnistrie (Moldavie) ?
Pour calculer l'heure de la Transnistrie (Moldavie), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Transnistrienne.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et la Transnistrie (Moldavie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Transnistrienne à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Transnistrie (Moldavie) : 08H00
-
Costa Rica : 01H00
Transnistrie (Moldavie) : 09H00
-
Costa Rica : 02H00
Transnistrie (Moldavie) : 10H00
-
Costa Rica : 03H00
Transnistrie (Moldavie) : 11H00
-
Costa Rica : 04H00
Transnistrie (Moldavie) : 12H00
-
Costa Rica : 05H00
Transnistrie (Moldavie) : 13H00
-
Costa Rica : 06H00
Transnistrie (Moldavie) : 14H00
-
Costa Rica : 07H00
Transnistrie (Moldavie) : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Transnistrie (Moldavie) : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Transnistrie (Moldavie) : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Transnistrie (Moldavie) : 18H00
-
Costa Rica : 11H00
Transnistrie (Moldavie) : 19H00
-
Costa Rica : 12H00
Transnistrie (Moldavie) : 20H00
-
Costa Rica : 13H00
Transnistrie (Moldavie) : 21H00
-
Costa Rica : 14H00
Transnistrie (Moldavie) : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Transnistrie (Moldavie) : 23H00
-
Costa Rica : 16H00
Transnistrie (Moldavie) : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 17H00
Transnistrie (Moldavie) : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Transnistrie (Moldavie) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Transnistrie (Moldavie) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Transnistrie (Moldavie) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Transnistrie (Moldavie) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Transnistrie (Moldavie) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Transnistrie (Moldavie) : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tiraspol depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Tiraspol ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Transnistrie (Moldavie).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tiraspol
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Transnistrie (Moldavie) Heure Actuelle Locale en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Fuseau Horaire de la Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du lever du soleil en Transnistrie (Moldavie) mais aussi Heure du coucher du soleil en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure du Zenith en Transnistrie (Moldavie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Transnistrie (Moldavie), Heure du Crépuscule en Transnistrie (Moldavie), Durée du Jour en Transnistrie (Moldavie), Passage à l'heure d'hiver en Transnistrie (Moldavie) également Passage à l'heure d'été en Transnistrie (Moldavie).
