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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Danemark est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Danemark ?
Pour calculer l'heure du Danemark, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Danoise.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Danemark Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Danoise à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Danemark : 08H00
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Costa Rica : 01H00
Danemark : 09H00
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Costa Rica : 02H00
Danemark : 10H00
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Costa Rica : 03H00
Danemark : 11H00
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Costa Rica : 04H00
Danemark : 12H00
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Costa Rica : 05H00
Danemark : 13H00
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Costa Rica : 06H00
Danemark : 14H00
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Costa Rica : 07H00
Danemark : 15H00
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Costa Rica : 08H00
Danemark : 16H00
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Costa Rica : 09H00
Danemark : 17H00
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Costa Rica : 10H00
Danemark : 18H00
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Costa Rica : 11H00
Danemark : 19H00
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Costa Rica : 12H00
Danemark : 20H00
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Costa Rica : 13H00
Danemark : 21H00
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Costa Rica : 14H00
Danemark : 22H00
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Costa Rica : 15H00
Danemark : 23H00
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Costa Rica : 16H00
Danemark : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Danemark : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Danemark : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Danemark : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Danemark : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Danemark : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Danemark : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Danemark : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Copenhague depuis San José ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Copenhague ou en revenant à San José, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Danemark.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Copenhague
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Danemark Heure Actuelle Locale au Danemark et Fuseau Horaire du Danemark mais aussi Heure du lever du soleil au Danemark, Heure du coucher du soleil au Danemark et Heure du Zenith au Danemark également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Danemark et surtout Heure du Crépuscule au Danemark sans oublier Durée du Jour au Danemark ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Danemark sans oublier Passage à l'heure d'été au Danemark.
Carla Mattarella