Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Mont Athos (Grèce) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Mont Athos (Grèce) ?
Pour calculer l'heure du Mont Athos (Grèce), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Mont Athos.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Mont Athos (Grèce) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mont Athos à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Mont Athos (Grèce) : 09H00
-
Costa Rica : 01H00
Mont Athos (Grèce) : 10H00
-
Costa Rica : 02H00
Mont Athos (Grèce) : 11H00
-
Costa Rica : 03H00
Mont Athos (Grèce) : 12H00
-
Costa Rica : 04H00
Mont Athos (Grèce) : 13H00
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Costa Rica : 05H00
Mont Athos (Grèce) : 14H00
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Costa Rica : 06H00
Mont Athos (Grèce) : 15H00
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Costa Rica : 07H00
Mont Athos (Grèce) : 16H00
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Costa Rica : 08H00
Mont Athos (Grèce) : 17H00
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Costa Rica : 09H00
Mont Athos (Grèce) : 18H00
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Costa Rica : 10H00
Mont Athos (Grèce) : 19H00
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Costa Rica : 11H00
Mont Athos (Grèce) : 20H00
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Costa Rica : 12H00
Mont Athos (Grèce) : 21H00
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Costa Rica : 13H00
Mont Athos (Grèce) : 22H00
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Costa Rica : 14H00
Mont Athos (Grèce) : 23H00
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Costa Rica : 15H00
Mont Athos (Grèce) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 16H00
Mont Athos (Grèce) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 17H00
Mont Athos (Grèce) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Mont Athos (Grèce) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Mont Athos (Grèce) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Mont Athos (Grèce) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Mont Athos (Grèce) : 06H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Mont Athos (Grèce) : 07H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Mont Athos (Grèce) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mont Athos (Grèce) depuis San José ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Mont Athos (Grèce) ou que vous prendrez le vol de retour pour San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Mont Athos (Grèce).
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mont Athos (Grèce)
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Mont Athos (Grèce) Heure Actuelle Locale au Mont Athos (Grèce) également Fuseau Horaire du Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du lever du soleil au Mont Athos (Grèce) mais aussi Heure du coucher du soleil au Mont Athos (Grèce) ainsi que Heure du Zenith au Mont Athos (Grèce) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Mont Athos (Grèce) sans oublier Heure du Crépuscule au Mont Athos (Grèce) et Durée du Jour au Mont Athos (Grèce) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Mont Athos (Grèce) et Passage à l'heure d'été au Mont Athos (Grèce).