Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Monténégro est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Monténégro ?
Pour calculer l'heure du Monténégro, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Monténégrine.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et le Monténégro Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Monténégrine à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Monténégro : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
Monténégro : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
Monténégro : 09H00
-
Costa Rica : 03H00
Monténégro : 10H00
-
Costa Rica : 04H00
Monténégro : 11H00
-
Costa Rica : 05H00
Monténégro : 12H00
-
Costa Rica : 06H00
Monténégro : 13H00
-
Costa Rica : 07H00
Monténégro : 14H00
-
Costa Rica : 08H00
Monténégro : 15H00
-
Costa Rica : 09H00
Monténégro : 16H00
-
Costa Rica : 10H00
Monténégro : 17H00
-
Costa Rica : 11H00
Monténégro : 18H00
-
Costa Rica : 12H00
Monténégro : 19H00
-
Costa Rica : 13H00
Monténégro : 20H00
-
Costa Rica : 14H00
Monténégro : 21H00
-
Costa Rica : 15H00
Monténégro : 22H00
-
Costa Rica : 16H00
Monténégro : 23H00
-
Costa Rica : 17H00
Monténégro : 00H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 18H00
Monténégro : 01H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 19H00
Monténégro : 02H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 20H00
Monténégro : 03H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 21H00
Monténégro : 04H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 22H00
Monténégro : 05H00 (Jour +1)
-
Costa Rica : 23H00
Monténégro : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Podgorica depuis San José ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Podgorica ou votre retour à San José :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé au Monténégro, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Podgorica
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Monténégro Heure Actuelle Locale au Monténégro, Fuseau Horaire du Monténégro également Heure du lever du soleil au Monténégro sans oublier Heure du coucher du soleil au Monténégro et surtout Heure du Zenith au Monténégro, Heure de l'Aube et de l'Aurore au Monténégro et Heure du Crépuscule au Monténégro et surtout Durée du Jour au Monténégro et Passage à l'heure d'hiver au Monténégro sans oublier Passage à l'heure d'été au Monténégro.
Ánna Sakellaropoúlou