Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Baléares (Espagne)

Quel est le décalage horaire entre le Costa Rica et les Îles Baléares (Espagne) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est aux Îles Baléares (Espagne) quand il est par exemple 7H au Costa Rica. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre San José et Palma, comment calculer le décalage horaire entre le Costa Rica et les Îles Baléares (Espagne), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Costa Rica et les Îles Baléares (Espagne), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Palma et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Espagne
Drapeau de l'Espagne

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Baléares (Espagne) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Îles Baléares (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Baléares (Espagne)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Baléares (Espagne) ?

Pour calculer l'heure des Îles Baléares (Espagne), vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Costa Rica.
Autrement dit, vous devez 8H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Baléare.

Décalage Horaire entre le Costa Rica et les Îles Baléares (Espagne) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Baléare à partir de l'heure Costaricaine.
  • Costa Rica : 00H00

    Îles Baléares (Espagne) : 08H00
  • Costa Rica : 01H00

    Îles Baléares (Espagne) : 09H00
  • Costa Rica : 02H00

    Îles Baléares (Espagne) : 10H00
  • Costa Rica : 03H00

    Îles Baléares (Espagne) : 11H00
  • Costa Rica : 04H00

    Îles Baléares (Espagne) : 12H00
  • Costa Rica : 05H00

    Îles Baléares (Espagne) : 13H00
  • Costa Rica : 06H00

    Îles Baléares (Espagne) : 14H00
  • Costa Rica : 07H00

    Îles Baléares (Espagne) : 15H00
  • Costa Rica : 08H00

    Îles Baléares (Espagne) : 16H00
  • Costa Rica : 09H00

    Îles Baléares (Espagne) : 17H00
  • Costa Rica : 10H00

    Îles Baléares (Espagne) : 18H00
  • Costa Rica : 11H00

    Îles Baléares (Espagne) : 19H00
  • Costa Rica : 12H00

    Îles Baléares (Espagne) : 20H00
  • Costa Rica : 13H00

    Îles Baléares (Espagne) : 21H00
  • Costa Rica : 14H00

    Îles Baléares (Espagne) : 22H00
  • Costa Rica : 15H00

    Îles Baléares (Espagne) : 23H00
  • Costa Rica : 16H00

    Îles Baléares (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 17H00

    Îles Baléares (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 18H00

    Îles Baléares (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 19H00

    Îles Baléares (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 20H00

    Îles Baléares (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 21H00

    Îles Baléares (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 22H00

    Îles Baléares (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
  • Costa Rica : 23H00

    Îles Baléares (Espagne) : 07H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palma depuis San José ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à San José en vacances ou vous envoler à Palma :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Une fois arrivé aux Îles Baléares (Espagne), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palma

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Îles Baléares (Espagne) Heure Actuelle Locale aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Fuseau Horaire des Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du lever du soleil aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure du coucher du soleil aux Îles Baléares (Espagne) mais aussi Heure du Zenith aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule aux Îles Baléares (Espagne) et Durée du Jour aux Îles Baléares (Espagne) ainsi que Passage à l'heure d'hiver aux Îles Baléares (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été aux Îles Baléares (Espagne).

María SánchezMaría Sánchez

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