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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Costa Rica et Minorque (Espagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Costa Rica et Minorque (Espagne) ?
Pour calculer l'heure de Minorque (Espagne), vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Costa Rica.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Costaricaine pour obtenir l'heure Minorque.
Décalage Horaire entre le Costa Rica et Minorque (Espagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minorque à partir de l'heure Costaricaine.-
Costa Rica : 00H00
Minorque (Espagne) : 07H00
-
Costa Rica : 01H00
Minorque (Espagne) : 08H00
-
Costa Rica : 02H00
Minorque (Espagne) : 09H00
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Costa Rica : 03H00
Minorque (Espagne) : 10H00
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Costa Rica : 04H00
Minorque (Espagne) : 11H00
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Costa Rica : 05H00
Minorque (Espagne) : 12H00
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Costa Rica : 06H00
Minorque (Espagne) : 13H00
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Costa Rica : 07H00
Minorque (Espagne) : 14H00
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Costa Rica : 08H00
Minorque (Espagne) : 15H00
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Costa Rica : 09H00
Minorque (Espagne) : 16H00
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Costa Rica : 10H00
Minorque (Espagne) : 17H00
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Costa Rica : 11H00
Minorque (Espagne) : 18H00
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Costa Rica : 12H00
Minorque (Espagne) : 19H00
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Costa Rica : 13H00
Minorque (Espagne) : 20H00
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Costa Rica : 14H00
Minorque (Espagne) : 21H00
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Costa Rica : 15H00
Minorque (Espagne) : 22H00
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Costa Rica : 16H00
Minorque (Espagne) : 23H00
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Costa Rica : 17H00
Minorque (Espagne) : 00H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 18H00
Minorque (Espagne) : 01H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 19H00
Minorque (Espagne) : 02H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 20H00
Minorque (Espagne) : 03H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 21H00
Minorque (Espagne) : 04H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 22H00
Minorque (Espagne) : 05H00 (Jour +1)
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Costa Rica : 23H00
Minorque (Espagne) : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mahón depuis San José ?
Si vous prenez un vol pour San José ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Mahón, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Sortez et explorez un peu Minorque (Espagne), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mahón
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Minorque (Espagne) Heure Actuelle Locale à Minorque (Espagne) et Fuseau Horaire de Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du lever du soleil à Minorque (Espagne), Heure du coucher du soleil à Minorque (Espagne) ou bien encore Heure du Zenith à Minorque (Espagne) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Minorque (Espagne) ainsi que Heure du Crépuscule à Minorque (Espagne) ou bien encore Durée du Jour à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Minorque (Espagne) sans oublier Passage à l'heure d'été à Minorque (Espagne).
Felipe Castejón