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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Danemark et Bosnie-Herzégovine est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Danemark et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Danemark.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Danoise pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Danemark et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Danoise.-
Danemark : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00
-
Danemark : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00
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Danemark : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 02H00
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Danemark : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00
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Danemark : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00
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Danemark : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00
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Danemark : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00
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Danemark : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
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Danemark : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
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Danemark : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
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Danemark : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
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Danemark : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
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Danemark : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
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Danemark : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
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Danemark : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
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Danemark : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
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Danemark : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
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Danemark : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
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Danemark : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
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Danemark : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
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Danemark : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
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Danemark : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
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Danemark : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
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Danemark : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Copenhague ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Sarajevo ou en revenant à Copenhague, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Bosnie-Herzégovine, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine également Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine, Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine, Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine et Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Edward Churchill