Décalage Horaire entre le Gabon et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)

Quel est le décalage horaire entre le Gabon et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) quand il est par exemple 8H au Gabon. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Libreville et Trieste, comment calculer le décalage horaire entre le Gabon et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Gabon et Frioul-Vénétie Julienne (Italie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Trieste et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de l'Italie

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Gabon et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Décalage Horaire entre le Gabon et Frioul-Vénétie Julienne (Italie)
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ?

Pour calculer l'heure de Frioul-Vénétie Julienne (Italie), vous devez retirer 00H00 à l'heure du Gabon.
Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Frioul-Vénétie Julienne.

Décalage Horaire entre le Gabon et Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Frioul-Vénétie Julienne à partir de l'heure Gabonaise.

Gabon : 00H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 00H00
Gabon : 01H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 01H00
Gabon : 02H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 02H00
Gabon : 03H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 03H00
Gabon : 04H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 04H00
Gabon : 05H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 05H00
Gabon : 06H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 06H00
Gabon : 07H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 07H00
Gabon : 08H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 08H00
Gabon : 09H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 09H00
Gabon : 10H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 10H00
Gabon : 11H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 11H00
Gabon : 12H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 12H00
Gabon : 13H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 13H00
Gabon : 14H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 14H00
Gabon : 15H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 15H00
Gabon : 16H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 16H00
Gabon : 17H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 17H00
Gabon : 18H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 18H00
Gabon : 19H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 19H00
Gabon : 20H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 20H00
Gabon : 21H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 21H00
Gabon : 22H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 22H00
Gabon : 23H00
Frioul-Vénétie Julienne (Italie) : 23H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Trieste depuis Libreville ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Trieste ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Frioul-Vénétie Julienne (Italie).
Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Trieste

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) Heure Actuelle Locale à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Fuseau Horaire de Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Heure du lever du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie), Heure du coucher du soleil à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure du Zenith à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) ainsi que Heure du Crépuscule à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) et Durée du Jour à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Frioul-Vénétie Julienne (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'été à Frioul-Vénétie Julienne (Italie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Carla Mattarella

Carla Mattarella

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