Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 00H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Jersey : 00H00
-
Gabon : 01H00
Jersey : 01H00
-
Gabon : 02H00
Jersey : 02H00
-
Gabon : 03H00
Jersey : 03H00
-
Gabon : 04H00
Jersey : 04H00
-
Gabon : 05H00
Jersey : 05H00
-
Gabon : 06H00
Jersey : 06H00
-
Gabon : 07H00
Jersey : 07H00
-
Gabon : 08H00
Jersey : 08H00
-
Gabon : 09H00
Jersey : 09H00
-
Gabon : 10H00
Jersey : 10H00
-
Gabon : 11H00
Jersey : 11H00
-
Gabon : 12H00
Jersey : 12H00
-
Gabon : 13H00
Jersey : 13H00
-
Gabon : 14H00
Jersey : 14H00
-
Gabon : 15H00
Jersey : 15H00
-
Gabon : 16H00
Jersey : 16H00
-
Gabon : 17H00
Jersey : 17H00
-
Gabon : 18H00
Jersey : 18H00
-
Gabon : 19H00
Jersey : 19H00
-
Gabon : 20H00
Jersey : 20H00
-
Gabon : 21H00
Jersey : 21H00
-
Gabon : 22H00
Jersey : 22H00
-
Gabon : 23H00
Jersey : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Saint Helier, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Jersey, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey et Fuseau Horaire de Jersey, Heure du lever du soleil à Jersey également Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey également Heure du Crépuscule à Jersey également Durée du Jour à Jersey, Passage à l'heure d'hiver à Jersey ou bien encore Passage à l'heure d'été à Jersey.
Clémence de Jong