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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Hongrie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Hongrie ?
Pour calculer l'heure de la Hongrie, vous devez retirer 00H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez reculer 0H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Hongroise.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Hongrie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hongroise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Hongrie : 00H00
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Gabon : 01H00
Hongrie : 01H00
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Gabon : 02H00
Hongrie : 02H00
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Gabon : 03H00
Hongrie : 03H00
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Gabon : 04H00
Hongrie : 04H00
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Gabon : 05H00
Hongrie : 05H00
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Gabon : 06H00
Hongrie : 06H00
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Gabon : 07H00
Hongrie : 07H00
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Gabon : 08H00
Hongrie : 08H00
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Gabon : 09H00
Hongrie : 09H00
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Gabon : 10H00
Hongrie : 10H00
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Gabon : 11H00
Hongrie : 11H00
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Gabon : 12H00
Hongrie : 12H00
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Gabon : 13H00
Hongrie : 13H00
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Gabon : 14H00
Hongrie : 14H00
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Gabon : 15H00
Hongrie : 15H00
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Gabon : 16H00
Hongrie : 16H00
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Gabon : 17H00
Hongrie : 17H00
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Gabon : 18H00
Hongrie : 18H00
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Gabon : 19H00
Hongrie : 19H00
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Gabon : 20H00
Hongrie : 20H00
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Gabon : 21H00
Hongrie : 21H00
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Gabon : 22H00
Hongrie : 22H00
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Gabon : 23H00
Hongrie : 23H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Budapest depuis Libreville ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Budapest ou en revenant à Libreville, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Hongrie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Budapest
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Hongrie Heure Actuelle Locale en Hongrie, Fuseau Horaire de la Hongrie ainsi que Heure du lever du soleil en Hongrie mais aussi Heure du coucher du soleil en Hongrie ou bien encore Heure du Zenith en Hongrie ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Hongrie également Heure du Crépuscule en Hongrie et Durée du Jour en Hongrie et surtout Passage à l'heure d'hiver en Hongrie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Hongrie.
Jens Støre