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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Macédoine du Nord est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Macédoine du Nord ?
Pour calculer l'heure de la Macédoine du Nord, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Macédonienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Macédoine du Nord Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Macédonienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Macédoine du Nord : 01H00
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Gabon : 01H00
Macédoine du Nord : 02H00
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Gabon : 02H00
Macédoine du Nord : 03H00
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Gabon : 03H00
Macédoine du Nord : 04H00
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Gabon : 04H00
Macédoine du Nord : 05H00
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Gabon : 05H00
Macédoine du Nord : 06H00
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Gabon : 06H00
Macédoine du Nord : 07H00
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Gabon : 07H00
Macédoine du Nord : 08H00
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Gabon : 08H00
Macédoine du Nord : 09H00
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Gabon : 09H00
Macédoine du Nord : 10H00
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Gabon : 10H00
Macédoine du Nord : 11H00
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Gabon : 11H00
Macédoine du Nord : 12H00
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Gabon : 12H00
Macédoine du Nord : 13H00
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Gabon : 13H00
Macédoine du Nord : 14H00
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Gabon : 14H00
Macédoine du Nord : 15H00
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Gabon : 15H00
Macédoine du Nord : 16H00
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Gabon : 16H00
Macédoine du Nord : 17H00
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Gabon : 17H00
Macédoine du Nord : 18H00
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Gabon : 18H00
Macédoine du Nord : 19H00
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Gabon : 19H00
Macédoine du Nord : 20H00
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Gabon : 20H00
Macédoine du Nord : 21H00
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Gabon : 21H00
Macédoine du Nord : 22H00
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Gabon : 22H00
Macédoine du Nord : 23H00
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Gabon : 23H00
Macédoine du Nord : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Skopje depuis Libreville ?
Si vous prenez un vol pour Libreville ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Skopje, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Sortez et explorez un peu la Macédoine du Nord, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Skopje
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Macédoine du Nord Heure Actuelle Locale en Macédoine du Nord mais aussi Fuseau Horaire de la Macédoine du Nord ou bien encore Heure du lever du soleil en Macédoine du Nord sans oublier Heure du coucher du soleil en Macédoine du Nord ainsi que Heure du Zenith en Macédoine du Nord également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Macédoine du Nord et Heure du Crépuscule en Macédoine du Nord ou bien encore Durée du Jour en Macédoine du Nord mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Macédoine du Nord également Passage à l'heure d'été en Macédoine du Nord.
Luigi Berlusconi