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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Gabon et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Norvège : 01H00
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Gabon : 01H00
Norvège : 02H00
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Gabon : 02H00
Norvège : 03H00
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Gabon : 03H00
Norvège : 04H00
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Gabon : 04H00
Norvège : 05H00
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Gabon : 05H00
Norvège : 06H00
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Gabon : 06H00
Norvège : 07H00
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Gabon : 07H00
Norvège : 08H00
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Gabon : 08H00
Norvège : 09H00
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Gabon : 09H00
Norvège : 10H00
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Gabon : 10H00
Norvège : 11H00
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Gabon : 11H00
Norvège : 12H00
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Gabon : 12H00
Norvège : 13H00
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Gabon : 13H00
Norvège : 14H00
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Gabon : 14H00
Norvège : 15H00
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Gabon : 15H00
Norvège : 16H00
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Gabon : 16H00
Norvège : 17H00
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Gabon : 17H00
Norvège : 18H00
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Gabon : 18H00
Norvège : 19H00
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Gabon : 19H00
Norvège : 20H00
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Gabon : 20H00
Norvège : 21H00
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Gabon : 21H00
Norvège : 22H00
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Gabon : 22H00
Norvège : 23H00
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Gabon : 23H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Libreville ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Libreville en vacances ou vous envoler à Oslo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Norvège. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège et Heure du lever du soleil en Norvège ainsi que Heure du coucher du soleil en Norvège et Heure du Zenith en Norvège ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège également Heure du Crépuscule en Norvège ou bien encore Durée du Jour en Norvège, Passage à l'heure d'hiver en Norvège également Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre