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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Gabon et Malte est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 00H00
Heure d'été : 01H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Gabon et Malte ?
Pour calculer l'heure de Malte, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Gabon.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Gabonaise pour obtenir l'heure Maltaise.
Décalage Horaire entre le Gabon et Malte Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maltaise à partir de l'heure Gabonaise.-
Gabon : 00H00
Malte : 01H00
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Gabon : 01H00
Malte : 02H00
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Gabon : 02H00
Malte : 03H00
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Gabon : 03H00
Malte : 04H00
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Gabon : 04H00
Malte : 05H00
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Gabon : 05H00
Malte : 06H00
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Gabon : 06H00
Malte : 07H00
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Gabon : 07H00
Malte : 08H00
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Gabon : 08H00
Malte : 09H00
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Gabon : 09H00
Malte : 10H00
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Gabon : 10H00
Malte : 11H00
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Gabon : 11H00
Malte : 12H00
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Gabon : 12H00
Malte : 13H00
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Gabon : 13H00
Malte : 14H00
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Gabon : 14H00
Malte : 15H00
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Gabon : 15H00
Malte : 16H00
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Gabon : 16H00
Malte : 17H00
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Gabon : 17H00
Malte : 18H00
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Gabon : 18H00
Malte : 19H00
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Gabon : 19H00
Malte : 20H00
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Gabon : 20H00
Malte : 21H00
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Gabon : 21H00
Malte : 22H00
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Gabon : 22H00
Malte : 23H00
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Gabon : 23H00
Malte : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à La Valette depuis Libreville ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à La Valette ou votre retour à Libreville :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Malte.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à La Valette
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Malte Heure Actuelle Locale à Malte, Fuseau Horaire de Malte sans oublier Heure du lever du soleil à Malte ainsi que Heure du coucher du soleil à Malte sans oublier Heure du Zenith à Malte et Heure de l'Aube et de l'Aurore à Malte également Heure du Crépuscule à Malte également Durée du Jour à Malte mais aussi Passage à l'heure d'hiver à Malte et Passage à l'heure d'été à Malte.
Vladimir Pougatchiova