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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Andorre est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et Andorre ?
Pour calculer l'heure de Andorre, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Andorrane.
Décalage Horaire entre le Ghana et Andorre Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Andorrane à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Andorre : 01H00
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Ghana : 01H00
Andorre : 02H00
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Ghana : 02H00
Andorre : 03H00
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Ghana : 03H00
Andorre : 04H00
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Ghana : 04H00
Andorre : 05H00
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Ghana : 05H00
Andorre : 06H00
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Ghana : 06H00
Andorre : 07H00
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Ghana : 07H00
Andorre : 08H00
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Ghana : 08H00
Andorre : 09H00
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Ghana : 09H00
Andorre : 10H00
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Ghana : 10H00
Andorre : 11H00
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Ghana : 11H00
Andorre : 12H00
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Ghana : 12H00
Andorre : 13H00
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Ghana : 13H00
Andorre : 14H00
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Ghana : 14H00
Andorre : 15H00
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Ghana : 15H00
Andorre : 16H00
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Ghana : 16H00
Andorre : 17H00
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Ghana : 17H00
Andorre : 18H00
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Ghana : 18H00
Andorre : 19H00
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Ghana : 19H00
Andorre : 20H00
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Ghana : 20H00
Andorre : 21H00
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Ghana : 21H00
Andorre : 22H00
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Ghana : 22H00
Andorre : 23H00
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Ghana : 23H00
Andorre : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Andorre-la-Vieille depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Andorre-la-Vieille ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Andorre.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Andorre-la-Vieille
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Andorre Heure Actuelle Locale à Andorre, Fuseau Horaire de Andorre mais aussi Heure du lever du soleil à Andorre mais aussi Heure du coucher du soleil à Andorre également Heure du Zenith à Andorre et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Andorre ou bien encore Heure du Crépuscule à Andorre également Durée du Jour à Andorre sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Andorre et Passage à l'heure d'été à Andorre.
Stefan Andersson