Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Ghana et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 03H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 3H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Ghana et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00
-
Ghana : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00
-
Ghana : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00
-
Ghana : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00
-
Ghana : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00
-
Ghana : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00
-
Ghana : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
-
Ghana : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Ghana : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Ghana : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Ghana : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Ghana : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Ghana : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
-
Ghana : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
-
Ghana : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
-
Ghana : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
-
Ghana : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
-
Ghana : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
-
Ghana : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
-
Ghana : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
-
Ghana : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
-
Ghana : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
-
Ghana : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
-
Ghana : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Vladikavkaz, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
Vladimir Pougatchiova