Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Novorussie / Nouvelle Russie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 02H00
Heure d'été : 03H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Novorussie / Nouvelle Russie ?
Pour calculer l'heure de la Novorussie / Nouvelle Russie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Novorussie / Nouvelle Russie.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Novorussie / Nouvelle Russie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Novorussie / Nouvelle Russie à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 02H00
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Ghana : 01H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 03H00
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Ghana : 02H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 04H00
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Ghana : 03H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 05H00
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Ghana : 04H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 06H00
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Ghana : 05H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 07H00
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Ghana : 06H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 08H00
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Ghana : 07H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 09H00
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Ghana : 08H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 10H00
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Ghana : 09H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 11H00
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Ghana : 10H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 12H00
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Ghana : 11H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 13H00
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Ghana : 12H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 14H00
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Ghana : 13H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 15H00
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Ghana : 14H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 16H00
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Ghana : 15H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 17H00
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Ghana : 16H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 18H00
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Ghana : 17H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 19H00
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Ghana : 18H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 20H00
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Ghana : 19H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 21H00
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Ghana : 20H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 22H00
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Ghana : 21H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 23H00
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Ghana : 22H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Novorussie / Nouvelle Russie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Novorussie / Nouvelle Russie depuis Accra ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Novorussie / Nouvelle Russie ou que vous prendrez le vol de retour pour Accra :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Novorussie / Nouvelle Russie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Novorussie / Nouvelle Russie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Novorussie / Nouvelle Russie Heure Actuelle Locale en Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Fuseau Horaire de la Novorussie / Nouvelle Russie ainsi que Heure du lever du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie et Heure du coucher du soleil en Novorussie / Nouvelle Russie, Heure du Zenith en Novorussie / Nouvelle Russie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Heure du Crépuscule en Novorussie / Nouvelle Russie et surtout Durée du Jour en Novorussie / Nouvelle Russie, Passage à l'heure d'hiver en Novorussie / Nouvelle Russie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Novorussie / Nouvelle Russie.