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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Sardaigne (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sardaigne (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Sarde.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Sardaigne (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sarde à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Sardaigne (Italie) : 01H00
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Ghana : 01H00
Sardaigne (Italie) : 02H00
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Ghana : 02H00
Sardaigne (Italie) : 03H00
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Ghana : 03H00
Sardaigne (Italie) : 04H00
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Ghana : 04H00
Sardaigne (Italie) : 05H00
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Ghana : 05H00
Sardaigne (Italie) : 06H00
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Ghana : 06H00
Sardaigne (Italie) : 07H00
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Ghana : 07H00
Sardaigne (Italie) : 08H00
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Ghana : 08H00
Sardaigne (Italie) : 09H00
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Ghana : 09H00
Sardaigne (Italie) : 10H00
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Ghana : 10H00
Sardaigne (Italie) : 11H00
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Ghana : 11H00
Sardaigne (Italie) : 12H00
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Ghana : 12H00
Sardaigne (Italie) : 13H00
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Ghana : 13H00
Sardaigne (Italie) : 14H00
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Ghana : 14H00
Sardaigne (Italie) : 15H00
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Ghana : 15H00
Sardaigne (Italie) : 16H00
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Ghana : 16H00
Sardaigne (Italie) : 17H00
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Ghana : 17H00
Sardaigne (Italie) : 18H00
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Ghana : 18H00
Sardaigne (Italie) : 19H00
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Ghana : 19H00
Sardaigne (Italie) : 20H00
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Ghana : 20H00
Sardaigne (Italie) : 21H00
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Ghana : 21H00
Sardaigne (Italie) : 22H00
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Ghana : 22H00
Sardaigne (Italie) : 23H00
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Ghana : 23H00
Sardaigne (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Cagliari depuis Accra ?
Si vous prenez un vol pour Accra ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Cagliari, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Sardaigne (Italie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Cagliari
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sardaigne (Italie) Heure Actuelle Locale en Sardaigne (Italie) mais aussi Fuseau Horaire de la Sardaigne (Italie) mais aussi Heure du lever du soleil en Sardaigne (Italie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Sardaigne (Italie), Heure du Zenith en Sardaigne (Italie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sardaigne (Italie) également Heure du Crépuscule en Sardaigne (Italie) ainsi que Durée du Jour en Sardaigne (Italie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Sardaigne (Italie) ainsi que Passage à l'heure d'été en Sardaigne (Italie).
Carla Mattarella