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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Sicile (Italie) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Sicile (Italie) ?
Pour calculer l'heure de la Sicile (Italie), vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Sicilienne.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Sicile (Italie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Sicilienne à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Sicile (Italie) : 01H00
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Ghana : 01H00
Sicile (Italie) : 02H00
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Ghana : 02H00
Sicile (Italie) : 03H00
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Ghana : 03H00
Sicile (Italie) : 04H00
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Ghana : 04H00
Sicile (Italie) : 05H00
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Ghana : 05H00
Sicile (Italie) : 06H00
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Ghana : 06H00
Sicile (Italie) : 07H00
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Ghana : 07H00
Sicile (Italie) : 08H00
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Ghana : 08H00
Sicile (Italie) : 09H00
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Ghana : 09H00
Sicile (Italie) : 10H00
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Ghana : 10H00
Sicile (Italie) : 11H00
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Ghana : 11H00
Sicile (Italie) : 12H00
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Ghana : 12H00
Sicile (Italie) : 13H00
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Ghana : 13H00
Sicile (Italie) : 14H00
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Ghana : 14H00
Sicile (Italie) : 15H00
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Ghana : 15H00
Sicile (Italie) : 16H00
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Ghana : 16H00
Sicile (Italie) : 17H00
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Ghana : 17H00
Sicile (Italie) : 18H00
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Ghana : 18H00
Sicile (Italie) : 19H00
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Ghana : 19H00
Sicile (Italie) : 20H00
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Ghana : 20H00
Sicile (Italie) : 21H00
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Ghana : 21H00
Sicile (Italie) : 22H00
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Ghana : 22H00
Sicile (Italie) : 23H00
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Ghana : 23H00
Sicile (Italie) : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Palermo depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Palermo :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Sicile (Italie), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Palermo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Sicile (Italie) Heure Actuelle Locale en Sicile (Italie) et surtout Fuseau Horaire de la Sicile (Italie) sans oublier Heure du lever du soleil en Sicile (Italie) et Heure du coucher du soleil en Sicile (Italie) mais aussi Heure du Zenith en Sicile (Italie) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Sicile (Italie) sans oublier Heure du Crépuscule en Sicile (Italie) ou bien encore Durée du Jour en Sicile (Italie) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Sicile (Italie) également Passage à l'heure d'été en Sicile (Italie).
Carla Mattarella