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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Slovénie : 02H00
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Ghana : 01H00
Slovénie : 03H00
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Ghana : 02H00
Slovénie : 04H00
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Ghana : 03H00
Slovénie : 05H00
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Ghana : 04H00
Slovénie : 06H00
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Ghana : 05H00
Slovénie : 07H00
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Ghana : 06H00
Slovénie : 08H00
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Ghana : 07H00
Slovénie : 09H00
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Ghana : 08H00
Slovénie : 10H00
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Ghana : 09H00
Slovénie : 11H00
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Ghana : 10H00
Slovénie : 12H00
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Ghana : 11H00
Slovénie : 13H00
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Ghana : 12H00
Slovénie : 14H00
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Ghana : 13H00
Slovénie : 15H00
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Ghana : 14H00
Slovénie : 16H00
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Ghana : 15H00
Slovénie : 17H00
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Ghana : 16H00
Slovénie : 18H00
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Ghana : 17H00
Slovénie : 19H00
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Ghana : 18H00
Slovénie : 20H00
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Ghana : 19H00
Slovénie : 21H00
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Ghana : 20H00
Slovénie : 22H00
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Ghana : 21H00
Slovénie : 23H00
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Ghana : 22H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Slovénie : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Ljubljana :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Slovénie, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie mais aussi Fuseau Horaire de la Slovénie mais aussi Heure du lever du soleil en Slovénie ou bien encore Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie, Heure du Crépuscule en Slovénie également Durée du Jour en Slovénie sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Antti Risikko