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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Slovénie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et la Slovénie ?
Pour calculer l'heure de la Slovénie, vous devez ajouter 01H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 1H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Slovène.
Décalage Horaire entre le Ghana et la Slovénie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Slovène à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Slovénie : 01H00
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Ghana : 01H00
Slovénie : 02H00
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Ghana : 02H00
Slovénie : 03H00
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Ghana : 03H00
Slovénie : 04H00
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Ghana : 04H00
Slovénie : 05H00
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Ghana : 05H00
Slovénie : 06H00
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Ghana : 06H00
Slovénie : 07H00
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Ghana : 07H00
Slovénie : 08H00
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Ghana : 08H00
Slovénie : 09H00
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Ghana : 09H00
Slovénie : 10H00
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Ghana : 10H00
Slovénie : 11H00
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Ghana : 11H00
Slovénie : 12H00
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Ghana : 12H00
Slovénie : 13H00
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Ghana : 13H00
Slovénie : 14H00
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Ghana : 14H00
Slovénie : 15H00
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Ghana : 15H00
Slovénie : 16H00
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Ghana : 16H00
Slovénie : 17H00
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Ghana : 17H00
Slovénie : 18H00
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Ghana : 18H00
Slovénie : 19H00
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Ghana : 19H00
Slovénie : 20H00
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Ghana : 20H00
Slovénie : 21H00
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Ghana : 21H00
Slovénie : 22H00
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Ghana : 22H00
Slovénie : 23H00
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Ghana : 23H00
Slovénie : 00H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ljubljana depuis Accra ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ljubljana ou en revenant à Accra, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Sortez et explorez un peu la Slovénie, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ljubljana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Slovénie Heure Actuelle Locale en Slovénie et Fuseau Horaire de la Slovénie et surtout Heure du lever du soleil en Slovénie et surtout Heure du coucher du soleil en Slovénie, Heure du Zenith en Slovénie, Heure de l'Aube et de l'Aurore en Slovénie ou bien encore Heure du Crépuscule en Slovénie ou bien encore Durée du Jour en Slovénie mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Slovénie également Passage à l'heure d'été en Slovénie.
Antti Risikko