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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Ghana et Pays-Bas est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 01H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Ghana et les Pays-Bas ?
Pour calculer l'heure des Pays-Bas, vous devez ajouter 02H00 à l'heure du Ghana.Autrement dit, vous devez 2H l'heure Ghanéenne pour obtenir l'heure Néerlandaise.
Décalage Horaire entre le Ghana et les Pays-Bas Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Néerlandaise à partir de l'heure Ghanéenne.-
Ghana : 00H00
Pays-Bas : 02H00
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Ghana : 01H00
Pays-Bas : 03H00
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Ghana : 02H00
Pays-Bas : 04H00
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Ghana : 03H00
Pays-Bas : 05H00
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Ghana : 04H00
Pays-Bas : 06H00
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Ghana : 05H00
Pays-Bas : 07H00
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Ghana : 06H00
Pays-Bas : 08H00
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Ghana : 07H00
Pays-Bas : 09H00
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Ghana : 08H00
Pays-Bas : 10H00
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Ghana : 09H00
Pays-Bas : 11H00
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Ghana : 10H00
Pays-Bas : 12H00
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Ghana : 11H00
Pays-Bas : 13H00
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Ghana : 12H00
Pays-Bas : 14H00
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Ghana : 13H00
Pays-Bas : 15H00
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Ghana : 14H00
Pays-Bas : 16H00
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Ghana : 15H00
Pays-Bas : 17H00
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Ghana : 16H00
Pays-Bas : 18H00
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Ghana : 17H00
Pays-Bas : 19H00
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Ghana : 18H00
Pays-Bas : 20H00
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Ghana : 19H00
Pays-Bas : 21H00
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Ghana : 20H00
Pays-Bas : 22H00
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Ghana : 21H00
Pays-Bas : 23H00
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Ghana : 22H00
Pays-Bas : 00H00 (Jour +1)
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Ghana : 23H00
Pays-Bas : 01H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Amsterdam depuis Accra ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Accra en vacances ou vous envoler à Amsterdam :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux Pays-Bas. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Amsterdam
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux Pays-Bas Heure Actuelle Locale aux Pays-Bas également Fuseau Horaire des Pays-Bas et Heure du lever du soleil aux Pays-Bas et Heure du coucher du soleil aux Pays-Bas ainsi que Heure du Zenith aux Pays-Bas mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux Pays-Bas et Heure du Crépuscule aux Pays-Bas également Durée du Jour aux Pays-Bas ou bien encore Passage à l'heure d'hiver aux Pays-Bas mais aussi Passage à l'heure d'été aux Pays-Bas.
Jan van Aartsen