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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Guatemala : 01H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Guatemala : 02H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Guatemala : 03H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Guatemala : 04H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Guatemala : 05H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Guatemala : 06H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Guatemala : 07H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Guatemala : 08H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Guatemala : 09H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Guatemala : 10H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Guatemala : 11H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Guatemala : 12H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Guatemala : 13H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Guatemala : 14H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Guatemala : 15H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Guatemala : 16H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Guatemala : 17H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Guatemala : 18H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Açores (Portugal) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Ponta Delgada, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé à Açores (Portugal), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal) également Fuseau Horaire de Açores (Portugal) et Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) également Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du Zenith à Açores (Portugal) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) et Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) mais aussi Durée du Jour à Açores (Portugal) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva