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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Açores (Portugal) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Açores (Portugal) ?
Pour calculer l'heure de Açores (Portugal), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Açores.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Açores (Portugal) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Açores à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Açores (Portugal) : 06H00
-
Guatemala : 01H00
Açores (Portugal) : 07H00
-
Guatemala : 02H00
Açores (Portugal) : 08H00
-
Guatemala : 03H00
Açores (Portugal) : 09H00
-
Guatemala : 04H00
Açores (Portugal) : 10H00
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Guatemala : 05H00
Açores (Portugal) : 11H00
-
Guatemala : 06H00
Açores (Portugal) : 12H00
-
Guatemala : 07H00
Açores (Portugal) : 13H00
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Guatemala : 08H00
Açores (Portugal) : 14H00
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Guatemala : 09H00
Açores (Portugal) : 15H00
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Guatemala : 10H00
Açores (Portugal) : 16H00
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Guatemala : 11H00
Açores (Portugal) : 17H00
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Guatemala : 12H00
Açores (Portugal) : 18H00
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Guatemala : 13H00
Açores (Portugal) : 19H00
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Guatemala : 14H00
Açores (Portugal) : 20H00
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Guatemala : 15H00
Açores (Portugal) : 21H00
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Guatemala : 16H00
Açores (Portugal) : 22H00
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Guatemala : 17H00
Açores (Portugal) : 23H00
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Guatemala : 18H00
Açores (Portugal) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Açores (Portugal) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Açores (Portugal) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Açores (Portugal) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Açores (Portugal) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Açores (Portugal) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ponta Delgada depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ponta Delgada ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de Açores (Portugal).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ponta Delgada
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Açores (Portugal) Heure Actuelle Locale à Açores (Portugal), Fuseau Horaire de Açores (Portugal) ou bien encore Heure du lever du soleil à Açores (Portugal) et surtout Heure du coucher du soleil à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Zenith à Açores (Portugal), Heure de l'Aube et de l'Aurore à Açores (Portugal) sans oublier Heure du Crépuscule à Açores (Portugal) ainsi que Durée du Jour à Açores (Portugal) ainsi que Passage à l'heure d'hiver à Açores (Portugal) et surtout Passage à l'heure d'été à Açores (Portugal).
José Manuel Silva