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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 09H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Åland : 09H00
-
Guatemala : 01H00
Åland : 10H00
-
Guatemala : 02H00
Åland : 11H00
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Guatemala : 03H00
Åland : 12H00
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Guatemala : 04H00
Åland : 13H00
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Guatemala : 05H00
Åland : 14H00
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Guatemala : 06H00
Åland : 15H00
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Guatemala : 07H00
Åland : 16H00
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Guatemala : 08H00
Åland : 17H00
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Guatemala : 09H00
Åland : 18H00
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Guatemala : 10H00
Åland : 19H00
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Guatemala : 11H00
Åland : 20H00
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Guatemala : 12H00
Åland : 21H00
-
Guatemala : 13H00
Åland : 22H00
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Guatemala : 14H00
Åland : 23H00
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Guatemala : 15H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 16H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Åland : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Åland : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Åland : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes à Åland. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland également Fuseau Horaire de Åland et Heure du lever du soleil à Åland, Heure du coucher du soleil à Åland ainsi que Heure du Zenith à Åland mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland et Heure du Crépuscule à Åland et surtout Durée du Jour à Åland également Passage à l'heure d'hiver à Åland ou bien encore Passage à l'heure d'été à Åland.
Felipe Castejón