Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Jersey est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et Jersey ?
Pour calculer l'heure de Jersey, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Jersiaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et Jersey Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Jersiaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Jersey : 07H00
-
Guatemala : 01H00
Jersey : 08H00
-
Guatemala : 02H00
Jersey : 09H00
-
Guatemala : 03H00
Jersey : 10H00
-
Guatemala : 04H00
Jersey : 11H00
-
Guatemala : 05H00
Jersey : 12H00
-
Guatemala : 06H00
Jersey : 13H00
-
Guatemala : 07H00
Jersey : 14H00
-
Guatemala : 08H00
Jersey : 15H00
-
Guatemala : 09H00
Jersey : 16H00
-
Guatemala : 10H00
Jersey : 17H00
-
Guatemala : 11H00
Jersey : 18H00
-
Guatemala : 12H00
Jersey : 19H00
-
Guatemala : 13H00
Jersey : 20H00
-
Guatemala : 14H00
Jersey : 21H00
-
Guatemala : 15H00
Jersey : 22H00
-
Guatemala : 16H00
Jersey : 23H00
-
Guatemala : 17H00
Jersey : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Jersey : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Jersey : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Jersey : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Jersey : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Jersey : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Jersey : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint Helier depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Saint Helier ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé à Jersey, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint Helier
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Jersey Heure Actuelle Locale à Jersey sans oublier Fuseau Horaire de Jersey ou bien encore Heure du lever du soleil à Jersey ou bien encore Heure du coucher du soleil à Jersey ainsi que Heure du Zenith à Jersey ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Jersey ainsi que Heure du Crépuscule à Jersey ou bien encore Durée du Jour à Jersey et surtout Passage à l'heure d'hiver à Jersey et surtout Passage à l'heure d'été à Jersey.
Tihomir Milanović