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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Abkhazie (Géorgie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Abkhazie (Géorgie) ?
Pour calculer l'heure d'Abkhazie (Géorgie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Abkhaze.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Abkhazie (Géorgie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Abkhaze à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Abkhazie (Géorgie) : 09H00
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Guatemala : 01H00
Abkhazie (Géorgie) : 10H00
-
Guatemala : 02H00
Abkhazie (Géorgie) : 11H00
-
Guatemala : 03H00
Abkhazie (Géorgie) : 12H00
-
Guatemala : 04H00
Abkhazie (Géorgie) : 13H00
-
Guatemala : 05H00
Abkhazie (Géorgie) : 14H00
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Guatemala : 06H00
Abkhazie (Géorgie) : 15H00
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Guatemala : 07H00
Abkhazie (Géorgie) : 16H00
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Guatemala : 08H00
Abkhazie (Géorgie) : 17H00
-
Guatemala : 09H00
Abkhazie (Géorgie) : 18H00
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Guatemala : 10H00
Abkhazie (Géorgie) : 19H00
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Guatemala : 11H00
Abkhazie (Géorgie) : 20H00
-
Guatemala : 12H00
Abkhazie (Géorgie) : 21H00
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Guatemala : 13H00
Abkhazie (Géorgie) : 22H00
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Guatemala : 14H00
Abkhazie (Géorgie) : 23H00
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Guatemala : 15H00
Abkhazie (Géorgie) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Abkhazie (Géorgie) : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 17H00
Abkhazie (Géorgie) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Abkhazie (Géorgie) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Abkhazie (Géorgie) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Abkhazie (Géorgie) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Abkhazie (Géorgie) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Abkhazie (Géorgie) : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Abkhazie (Géorgie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sukhumi depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Sukhumi, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Abkhazie (Géorgie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sukhumi
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Abkhazie (Géorgie) Heure Actuelle Locale en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Fuseau Horaire d'Abkhazie (Géorgie) et Heure du lever du soleil en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Abkhazie (Géorgie) ainsi que Heure du Zenith en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Abkhazie (Géorgie) mais aussi Heure du Crépuscule en Abkhazie (Géorgie) également Durée du Jour en Abkhazie (Géorgie) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Abkhazie (Géorgie) et Passage à l'heure d'été en Abkhazie (Géorgie).
Angela Schäuble