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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Albanie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Albanie ?
Pour calculer l'heure d'Albanie, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Albanaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Albanie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Albanaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Albanie : 08H00
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Guatemala : 01H00
Albanie : 09H00
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Guatemala : 02H00
Albanie : 10H00
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Guatemala : 03H00
Albanie : 11H00
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Guatemala : 04H00
Albanie : 12H00
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Guatemala : 05H00
Albanie : 13H00
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Guatemala : 06H00
Albanie : 14H00
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Guatemala : 07H00
Albanie : 15H00
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Guatemala : 08H00
Albanie : 16H00
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Guatemala : 09H00
Albanie : 17H00
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Guatemala : 10H00
Albanie : 18H00
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Guatemala : 11H00
Albanie : 19H00
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Guatemala : 12H00
Albanie : 20H00
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Guatemala : 13H00
Albanie : 21H00
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Guatemala : 14H00
Albanie : 22H00
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Guatemala : 15H00
Albanie : 23H00
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Guatemala : 16H00
Albanie : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Albanie : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Albanie : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Albanie : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Albanie : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Albanie : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Albanie : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Albanie : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Tirana depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Tirana ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Albanie.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Tirana
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Albanie Heure Actuelle Locale en Albanie, Fuseau Horaire d'Albanie mais aussi Heure du lever du soleil en Albanie sans oublier Heure du coucher du soleil en Albanie et surtout Heure du Zenith en Albanie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Albanie et Heure du Crépuscule en Albanie et Durée du Jour en Albanie ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Albanie ainsi que Passage à l'heure d'été en Albanie.
Jan van Aartsen