Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Écosse (Royaume-Uni) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Écosse (Royaume-Uni) ?
Pour calculer l'heure d'Écosse (Royaume-Uni), vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Écossaise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Écosse (Royaume-Uni) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Écossaise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Écosse (Royaume-Uni) : 06H00
-
Guatemala : 01H00
Écosse (Royaume-Uni) : 07H00
-
Guatemala : 02H00
Écosse (Royaume-Uni) : 08H00
-
Guatemala : 03H00
Écosse (Royaume-Uni) : 09H00
-
Guatemala : 04H00
Écosse (Royaume-Uni) : 10H00
-
Guatemala : 05H00
Écosse (Royaume-Uni) : 11H00
-
Guatemala : 06H00
Écosse (Royaume-Uni) : 12H00
-
Guatemala : 07H00
Écosse (Royaume-Uni) : 13H00
-
Guatemala : 08H00
Écosse (Royaume-Uni) : 14H00
-
Guatemala : 09H00
Écosse (Royaume-Uni) : 15H00
-
Guatemala : 10H00
Écosse (Royaume-Uni) : 16H00
-
Guatemala : 11H00
Écosse (Royaume-Uni) : 17H00
-
Guatemala : 12H00
Écosse (Royaume-Uni) : 18H00
-
Guatemala : 13H00
Écosse (Royaume-Uni) : 19H00
-
Guatemala : 14H00
Écosse (Royaume-Uni) : 20H00
-
Guatemala : 15H00
Écosse (Royaume-Uni) : 21H00
-
Guatemala : 16H00
Écosse (Royaume-Uni) : 22H00
-
Guatemala : 17H00
Écosse (Royaume-Uni) : 23H00
-
Guatemala : 18H00
Écosse (Royaume-Uni) : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Écosse (Royaume-Uni) : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Écosse (Royaume-Uni) : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Écosse (Royaume-Uni) : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Écosse (Royaume-Uni) : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Écosse (Royaume-Uni) : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edinburgh depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edinburgh ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Faire des activités relaxantes en Écosse (Royaume-Uni). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edinburgh
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Écosse (Royaume-Uni) Heure Actuelle Locale en Écosse (Royaume-Uni) également Fuseau Horaire d'Écosse (Royaume-Uni) et surtout Heure du lever du soleil en Écosse (Royaume-Uni) et Heure du coucher du soleil en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Heure du Zenith en Écosse (Royaume-Uni) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Heure du Crépuscule en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Durée du Jour en Écosse (Royaume-Uni) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Écosse (Royaume-Uni) ainsi que Passage à l'heure d'été en Écosse (Royaume-Uni).
Edward Churchill