Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ?
Pour calculer l'heure d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie.
Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ossétie-du-Nord-Alanie à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 09H00
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Guatemala : 01H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 10H00
-
Guatemala : 02H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 11H00
-
Guatemala : 03H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 12H00
-
Guatemala : 04H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 13H00
-
Guatemala : 05H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 14H00
-
Guatemala : 06H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 15H00
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Guatemala : 07H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 16H00
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Guatemala : 08H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 17H00
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Guatemala : 09H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 18H00
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Guatemala : 10H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 19H00
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Guatemala : 11H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 20H00
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Guatemala : 12H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 21H00
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Guatemala : 13H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 22H00
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Guatemala : 14H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 23H00
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Guatemala : 15H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Vladikavkaz depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Vladikavkaz :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Vladikavkaz
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) Heure Actuelle Locale en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du lever du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et Heure du Zenith en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie), Heure du Crépuscule en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) mais aussi Durée du Jour en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ossétie-du-Nord-Alanie (Russie).