Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oudmourtie (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et l'Oudmourtie (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Oudmourtie (Russie) quand il est par exemple 3H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Izhevsk, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et l'Oudmourtie (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et l'Oudmourtie (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Izhevsk et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oudmourtie (Russie) : 10H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Oudmourtie (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oudmourtie (Russie) ?

Pour calculer l'heure d'Oudmourtie (Russie), vous devez ajouter 10H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 10H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Oudmourtie.

Décalage Horaire entre le Guatemala et l'Oudmourtie (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oudmourtie à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Oudmourtie (Russie) : 10H00
Guatemala : 01H00
Oudmourtie (Russie) : 11H00
Guatemala : 02H00
Oudmourtie (Russie) : 12H00
Guatemala : 03H00
Oudmourtie (Russie) : 13H00
Guatemala : 04H00
Oudmourtie (Russie) : 14H00
Guatemala : 05H00
Oudmourtie (Russie) : 15H00
Guatemala : 06H00
Oudmourtie (Russie) : 16H00
Guatemala : 07H00
Oudmourtie (Russie) : 17H00
Guatemala : 08H00
Oudmourtie (Russie) : 18H00
Guatemala : 09H00
Oudmourtie (Russie) : 19H00
Guatemala : 10H00
Oudmourtie (Russie) : 20H00
Guatemala : 11H00
Oudmourtie (Russie) : 21H00
Guatemala : 12H00
Oudmourtie (Russie) : 22H00
Guatemala : 13H00
Oudmourtie (Russie) : 23H00
Guatemala : 14H00
Oudmourtie (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 15H00
Oudmourtie (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 16H00
Oudmourtie (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 17H00
Oudmourtie (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Oudmourtie (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Oudmourtie (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Oudmourtie (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Oudmourtie (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Oudmourtie (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Oudmourtie (Russie) : 09H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Izhevsk depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Izhevsk :

Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Oudmourtie (Russie).
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Izhevsk

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oudmourtie (Russie) Heure Actuelle Locale en Oudmourtie (Russie) et surtout Fuseau Horaire d'Oudmourtie (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Oudmourtie (Russie) également Heure du coucher du soleil en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure du Zenith en Oudmourtie (Russie) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oudmourtie (Russie) également Heure du Crépuscule en Oudmourtie (Russie) ou bien encore Durée du Jour en Oudmourtie (Russie) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Oudmourtie (Russie) également Passage à l'heure d'été en Oudmourtie (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Natalia Medvedev

Natalia Medvedev

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