Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Bosnie-Herzégovine est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bosnie-Herzégovine ?
Pour calculer l'heure de la Bosnie-Herzégovine, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Bosnienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Bosnie-Herzégovine Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Bosnienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00
-
Guatemala : 01H00
Bosnie-Herzégovine : 08H00
-
Guatemala : 02H00
Bosnie-Herzégovine : 09H00
-
Guatemala : 03H00
Bosnie-Herzégovine : 10H00
-
Guatemala : 04H00
Bosnie-Herzégovine : 11H00
-
Guatemala : 05H00
Bosnie-Herzégovine : 12H00
-
Guatemala : 06H00
Bosnie-Herzégovine : 13H00
-
Guatemala : 07H00
Bosnie-Herzégovine : 14H00
-
Guatemala : 08H00
Bosnie-Herzégovine : 15H00
-
Guatemala : 09H00
Bosnie-Herzégovine : 16H00
-
Guatemala : 10H00
Bosnie-Herzégovine : 17H00
-
Guatemala : 11H00
Bosnie-Herzégovine : 18H00
-
Guatemala : 12H00
Bosnie-Herzégovine : 19H00
-
Guatemala : 13H00
Bosnie-Herzégovine : 20H00
-
Guatemala : 14H00
Bosnie-Herzégovine : 21H00
-
Guatemala : 15H00
Bosnie-Herzégovine : 22H00
-
Guatemala : 16H00
Bosnie-Herzégovine : 23H00
-
Guatemala : 17H00
Bosnie-Herzégovine : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Bosnie-Herzégovine : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Bosnie-Herzégovine : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Bosnie-Herzégovine : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Bosnie-Herzégovine : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Bosnie-Herzégovine : 06H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Bosnie-Herzégovine : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Sarajevo depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Nueva Guatemala de la Asunción en vacances ou vous envoler à Sarajevo :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu la Bosnie-Herzégovine, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Sarajevo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Bosnie-Herzégovine Heure Actuelle Locale en Bosnie-Herzégovine et surtout Fuseau Horaire de la Bosnie-Herzégovine également Heure du lever du soleil en Bosnie-Herzégovine sans oublier Heure du coucher du soleil en Bosnie-Herzégovine également Heure du Zenith en Bosnie-Herzégovine ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Bosnie-Herzégovine et Heure du Crépuscule en Bosnie-Herzégovine et surtout Durée du Jour en Bosnie-Herzégovine et surtout Passage à l'heure d'hiver en Bosnie-Herzégovine également Passage à l'heure d'été en Bosnie-Herzégovine.
Ánna Sakellaropoúlou