Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Norvège est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Norvège ?
Pour calculer l'heure de la Norvège, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Norvégienne.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Norvège Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Norvégienne à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Norvège : 07H00
-
Guatemala : 01H00
Norvège : 08H00
-
Guatemala : 02H00
Norvège : 09H00
-
Guatemala : 03H00
Norvège : 10H00
-
Guatemala : 04H00
Norvège : 11H00
-
Guatemala : 05H00
Norvège : 12H00
-
Guatemala : 06H00
Norvège : 13H00
-
Guatemala : 07H00
Norvège : 14H00
-
Guatemala : 08H00
Norvège : 15H00
-
Guatemala : 09H00
Norvège : 16H00
-
Guatemala : 10H00
Norvège : 17H00
-
Guatemala : 11H00
Norvège : 18H00
-
Guatemala : 12H00
Norvège : 19H00
-
Guatemala : 13H00
Norvège : 20H00
-
Guatemala : 14H00
Norvège : 21H00
-
Guatemala : 15H00
Norvège : 22H00
-
Guatemala : 16H00
Norvège : 23H00
-
Guatemala : 17H00
Norvège : 00H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 18H00
Norvège : 01H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 19H00
Norvège : 02H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 20H00
Norvège : 03H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 21H00
Norvège : 04H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 22H00
Norvège : 05H00 (Jour +1)
-
Guatemala : 23H00
Norvège : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oslo depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Oslo ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Norvège, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oslo
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Norvège Heure Actuelle Locale en Norvège ainsi que Fuseau Horaire de la Norvège mais aussi Heure du lever du soleil en Norvège mais aussi Heure du coucher du soleil en Norvège ou bien encore Heure du Zenith en Norvège sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Norvège ainsi que Heure du Crépuscule en Norvège, Durée du Jour en Norvège mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Norvège, Passage à l'heure d'été en Norvège.
Jens Støre