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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Suède est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Suède ?
Pour calculer l'heure de la Suède, vous devez ajouter 08H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 8H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Suédoise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et la Suède Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Suédoise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Suède : 08H00
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Guatemala : 01H00
Suède : 09H00
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Guatemala : 02H00
Suède : 10H00
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Guatemala : 03H00
Suède : 11H00
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Guatemala : 04H00
Suède : 12H00
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Guatemala : 05H00
Suède : 13H00
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Guatemala : 06H00
Suède : 14H00
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Guatemala : 07H00
Suède : 15H00
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Guatemala : 08H00
Suède : 16H00
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Guatemala : 09H00
Suède : 17H00
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Guatemala : 10H00
Suède : 18H00
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Guatemala : 11H00
Suède : 19H00
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Guatemala : 12H00
Suède : 20H00
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Guatemala : 13H00
Suède : 21H00
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Guatemala : 14H00
Suède : 22H00
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Guatemala : 15H00
Suède : 23H00
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Guatemala : 16H00
Suède : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Suède : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Suède : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Suède : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Suède : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Suède : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Suède : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Suède : 07H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Stockholm depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Stockholm ou en revenant à Nueva Guatemala de la Asunción, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes en Suède. Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Stockholm
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Suède Heure Actuelle Locale en Suède sans oublier Fuseau Horaire de la Suède mais aussi Heure du lever du soleil en Suède, Heure du coucher du soleil en Suède et Heure du Zenith en Suède ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Suède et surtout Heure du Crépuscule en Suède sans oublier Durée du Jour en Suède, Passage à l'heure d'hiver en Suède également Passage à l'heure d'été en Suède.
Eva Carlsson