Décalage Horaire entre le Guatemala et la Tchoukotka (Russie)

Quel est le décalage horaire entre le Guatemala et la Tchoukotka (Russie) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Tchoukotka (Russie) quand il est par exemple 12H au Guatemala. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Nueva Guatemala de la Asunción et Anadyr, comment calculer le décalage horaire entre le Guatemala et la Tchoukotka (Russie), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guatemala et la Tchoukotka (Russie), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Anadyr et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Russie

Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Tchoukotka (Russie) : 18H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guatemala et Tchoukotka (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et la Tchoukotka (Russie) ?

Pour calculer l'heure de la Tchoukotka (Russie), vous devez ajouter 18H00 à l'heure du Guatemala.
Autrement dit, vous devez 18H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Tchoukotka.

Décalage Horaire entre le Guatemala et la Tchoukotka (Russie) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tchoukotka à partir de l'heure Guatémaltèque.

Guatemala : 00H00
Tchoukotka (Russie) : 18H00
Guatemala : 01H00
Tchoukotka (Russie) : 19H00
Guatemala : 02H00
Tchoukotka (Russie) : 20H00
Guatemala : 03H00
Tchoukotka (Russie) : 21H00
Guatemala : 04H00
Tchoukotka (Russie) : 22H00
Guatemala : 05H00
Tchoukotka (Russie) : 23H00
Guatemala : 06H00
Tchoukotka (Russie) : 00H00 (Jour +1)
Guatemala : 07H00
Tchoukotka (Russie) : 01H00 (Jour +1)
Guatemala : 08H00
Tchoukotka (Russie) : 02H00 (Jour +1)
Guatemala : 09H00
Tchoukotka (Russie) : 03H00 (Jour +1)
Guatemala : 10H00
Tchoukotka (Russie) : 04H00 (Jour +1)
Guatemala : 11H00
Tchoukotka (Russie) : 05H00 (Jour +1)
Guatemala : 12H00
Tchoukotka (Russie) : 06H00 (Jour +1)
Guatemala : 13H00
Tchoukotka (Russie) : 07H00 (Jour +1)
Guatemala : 14H00
Tchoukotka (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Guatemala : 15H00
Tchoukotka (Russie) : 09H00 (Jour +1)
Guatemala : 16H00
Tchoukotka (Russie) : 10H00 (Jour +1)
Guatemala : 17H00
Tchoukotka (Russie) : 11H00 (Jour +1)
Guatemala : 18H00
Tchoukotka (Russie) : 12H00 (Jour +1)
Guatemala : 19H00
Tchoukotka (Russie) : 13H00 (Jour +1)
Guatemala : 20H00
Tchoukotka (Russie) : 14H00 (Jour +1)
Guatemala : 21H00
Tchoukotka (Russie) : 15H00 (Jour +1)
Guatemala : 22H00
Tchoukotka (Russie) : 16H00 (Jour +1)
Guatemala : 23H00
Tchoukotka (Russie) : 17H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anadyr depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Anadyr ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Tchoukotka (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anadyr

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Tchoukotka (Russie) Heure Actuelle Locale en Tchoukotka (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire de la Tchoukotka (Russie) ou bien encore Heure du lever du soleil en Tchoukotka (Russie) également Heure du coucher du soleil en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Zenith en Tchoukotka (Russie) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Tchoukotka (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule en Tchoukotka (Russie) et Durée du Jour en Tchoukotka (Russie), Passage à l'heure d'hiver en Tchoukotka (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'été en Tchoukotka (Russie).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Vladimir Pougatchiova

Vladimir Pougatchiova

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