Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Guatemala et Daghestan (Russie) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Daghestan (Russie) ?
Pour calculer l'heure du Daghestan (Russie), vous devez ajouter 09H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 9H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Daghestan.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Daghestan (Russie) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Daghestan à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Daghestan (Russie) : 09H00
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Guatemala : 01H00
Daghestan (Russie) : 10H00
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Guatemala : 02H00
Daghestan (Russie) : 11H00
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Guatemala : 03H00
Daghestan (Russie) : 12H00
-
Guatemala : 04H00
Daghestan (Russie) : 13H00
-
Guatemala : 05H00
Daghestan (Russie) : 14H00
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Guatemala : 06H00
Daghestan (Russie) : 15H00
-
Guatemala : 07H00
Daghestan (Russie) : 16H00
-
Guatemala : 08H00
Daghestan (Russie) : 17H00
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Guatemala : 09H00
Daghestan (Russie) : 18H00
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Guatemala : 10H00
Daghestan (Russie) : 19H00
-
Guatemala : 11H00
Daghestan (Russie) : 20H00
-
Guatemala : 12H00
Daghestan (Russie) : 21H00
-
Guatemala : 13H00
Daghestan (Russie) : 22H00
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Guatemala : 14H00
Daghestan (Russie) : 23H00
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Guatemala : 15H00
Daghestan (Russie) : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 16H00
Daghestan (Russie) : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 17H00
Daghestan (Russie) : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Daghestan (Russie) : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Daghestan (Russie) : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Daghestan (Russie) : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Daghestan (Russie) : 06H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Daghestan (Russie) : 07H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Daghestan (Russie) : 08H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Makhachkala depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Si vous prenez un vol pour Nueva Guatemala de la Asunción ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Makhachkala, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Daghestan (Russie). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Makhachkala
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Daghestan (Russie) Heure Actuelle Locale au Daghestan (Russie) ou bien encore Fuseau Horaire du Daghestan (Russie) mais aussi Heure du lever du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du coucher du soleil au Daghestan (Russie) sans oublier Heure du Zenith au Daghestan (Russie), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Daghestan (Russie) mais aussi Heure du Crépuscule au Daghestan (Russie), Durée du Jour au Daghestan (Russie) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Daghestan (Russie) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Daghestan (Russie).