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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guatemala et Luxembourg est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guatemala et le Luxembourg ?
Pour calculer l'heure du Luxembourg, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guatemala.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guatémaltèque pour obtenir l'heure Luxembourgeoise.
Décalage Horaire entre le Guatemala et le Luxembourg Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Luxembourgeoise à partir de l'heure Guatémaltèque.-
Guatemala : 00H00
Luxembourg : 07H00
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Guatemala : 01H00
Luxembourg : 08H00
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Guatemala : 02H00
Luxembourg : 09H00
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Guatemala : 03H00
Luxembourg : 10H00
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Guatemala : 04H00
Luxembourg : 11H00
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Guatemala : 05H00
Luxembourg : 12H00
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Guatemala : 06H00
Luxembourg : 13H00
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Guatemala : 07H00
Luxembourg : 14H00
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Guatemala : 08H00
Luxembourg : 15H00
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Guatemala : 09H00
Luxembourg : 16H00
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Guatemala : 10H00
Luxembourg : 17H00
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Guatemala : 11H00
Luxembourg : 18H00
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Guatemala : 12H00
Luxembourg : 19H00
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Guatemala : 13H00
Luxembourg : 20H00
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Guatemala : 14H00
Luxembourg : 21H00
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Guatemala : 15H00
Luxembourg : 22H00
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Guatemala : 16H00
Luxembourg : 23H00
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Guatemala : 17H00
Luxembourg : 00H00 (Jour +1)
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Guatemala : 18H00
Luxembourg : 01H00 (Jour +1)
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Guatemala : 19H00
Luxembourg : 02H00 (Jour +1)
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Guatemala : 20H00
Luxembourg : 03H00 (Jour +1)
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Guatemala : 21H00
Luxembourg : 04H00 (Jour +1)
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Guatemala : 22H00
Luxembourg : 05H00 (Jour +1)
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Guatemala : 23H00
Luxembourg : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Luxembourg depuis Nueva Guatemala de la Asunción ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Luxembourg ou que vous prendrez le vol de retour pour Nueva Guatemala de la Asunción :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Luxembourg.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Luxembourg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Luxembourg Heure Actuelle Locale au Luxembourg ainsi que Fuseau Horaire du Luxembourg mais aussi Heure du lever du soleil au Luxembourg, Heure du coucher du soleil au Luxembourg, Heure du Zenith au Luxembourg et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Luxembourg ainsi que Heure du Crépuscule au Luxembourg mais aussi Durée du Jour au Luxembourg ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Luxembourg et surtout Passage à l'heure d'été au Luxembourg.
Britt-Synnøve Stoltenberg