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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Åland est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Åland ?
Pour calculer l'heure de Åland, vous devez ajouter 06H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 6H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Åland.
Décalage Horaire entre le Guyana et Åland Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Åland à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Åland : 06H00
-
Guyana : 01H00
Åland : 07H00
-
Guyana : 02H00
Åland : 08H00
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Guyana : 03H00
Åland : 09H00
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Guyana : 04H00
Åland : 10H00
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Guyana : 05H00
Åland : 11H00
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Guyana : 06H00
Åland : 12H00
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Guyana : 07H00
Åland : 13H00
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Guyana : 08H00
Åland : 14H00
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Guyana : 09H00
Åland : 15H00
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Guyana : 10H00
Åland : 16H00
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Guyana : 11H00
Åland : 17H00
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Guyana : 12H00
Åland : 18H00
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Guyana : 13H00
Åland : 19H00
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Guyana : 14H00
Åland : 20H00
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Guyana : 15H00
Åland : 21H00
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Guyana : 16H00
Åland : 22H00
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Guyana : 17H00
Åland : 23H00
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Guyana : 18H00
Åland : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Åland : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Åland : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Åland : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Åland : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Åland : 05H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Mariehamn depuis Georgetown ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Mariehamn ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu Åland, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Mariehamn
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Åland Heure Actuelle Locale à Åland mais aussi Fuseau Horaire de Åland ainsi que Heure du lever du soleil à Åland ainsi que Heure du coucher du soleil à Åland et surtout Heure du Zenith à Åland et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Åland ou bien encore Heure du Crépuscule à Åland mais aussi Durée du Jour à Åland sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Åland et surtout Passage à l'heure d'été à Åland.
Wolfgang Merkel