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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Heligoland (Allemagne) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et Heligoland (Allemagne) ?
Pour calculer l'heure de Heligoland (Allemagne), vous devez ajouter 05H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 5H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Heligoland.
Décalage Horaire entre le Guyana et Heligoland (Allemagne) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Heligoland à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Heligoland (Allemagne) : 05H00
-
Guyana : 01H00
Heligoland (Allemagne) : 06H00
-
Guyana : 02H00
Heligoland (Allemagne) : 07H00
-
Guyana : 03H00
Heligoland (Allemagne) : 08H00
-
Guyana : 04H00
Heligoland (Allemagne) : 09H00
-
Guyana : 05H00
Heligoland (Allemagne) : 10H00
-
Guyana : 06H00
Heligoland (Allemagne) : 11H00
-
Guyana : 07H00
Heligoland (Allemagne) : 12H00
-
Guyana : 08H00
Heligoland (Allemagne) : 13H00
-
Guyana : 09H00
Heligoland (Allemagne) : 14H00
-
Guyana : 10H00
Heligoland (Allemagne) : 15H00
-
Guyana : 11H00
Heligoland (Allemagne) : 16H00
-
Guyana : 12H00
Heligoland (Allemagne) : 17H00
-
Guyana : 13H00
Heligoland (Allemagne) : 18H00
-
Guyana : 14H00
Heligoland (Allemagne) : 19H00
-
Guyana : 15H00
Heligoland (Allemagne) : 20H00
-
Guyana : 16H00
Heligoland (Allemagne) : 21H00
-
Guyana : 17H00
Heligoland (Allemagne) : 22H00
-
Guyana : 18H00
Heligoland (Allemagne) : 23H00
-
Guyana : 19H00
Heligoland (Allemagne) : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 20H00
Heligoland (Allemagne) : 01H00 (Jour +1)
-
Guyana : 21H00
Heligoland (Allemagne) : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Heligoland (Allemagne) : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Heligoland (Allemagne) : 04H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Pinneberg depuis Georgetown ?
Si vous prenez un vol pour Georgetown ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Pinneberg, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes à Heligoland (Allemagne). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Pinneberg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Heligoland (Allemagne) Heure Actuelle Locale à Heligoland (Allemagne) mais aussi Fuseau Horaire de Heligoland (Allemagne) mais aussi Heure du lever du soleil à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure du coucher du soleil à Heligoland (Allemagne) également Heure du Zenith à Heligoland (Allemagne) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore à Heligoland (Allemagne) et surtout Heure du Crépuscule à Heligoland (Allemagne) ainsi que Durée du Jour à Heligoland (Allemagne) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à Heligoland (Allemagne) et surtout Passage à l'heure d'été à Heligoland (Allemagne).
Angela Schäuble