Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Pierre Ier (Norvège)

Quel est le décalage horaire entre le Guyana et l'Île Pierre Ier (Norvège) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Île Pierre Ier (Norvège) quand il est par exemple 10H au Guyana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Georgetown et Île Pierre Ier (Norvège), comment calculer le décalage horaire entre le Guyana et l'Île Pierre Ier (Norvège), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Guyana et l'Île Pierre Ier (Norvège), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Île Pierre Ier (Norvège) et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau de la Norvège

Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Guyana et Île Pierre Ier (Norvège) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Pierre Ier (Norvège) ?

Pour calculer l'heure d'Île Pierre Ier (Norvège), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Guyana.
Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Île Pierre Ier.

Décalage Horaire entre le Guyana et l'Île Pierre Ier (Norvège) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Île Pierre Ier à partir de l'heure Guyanienne.

Guyana : 00H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 22H00 (Jour -1)
Guyana : 01H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 23H00 (Jour -1)
Guyana : 02H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 00H00
Guyana : 03H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 01H00
Guyana : 04H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 02H00
Guyana : 05H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 03H00
Guyana : 06H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 04H00
Guyana : 07H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 05H00
Guyana : 08H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 06H00
Guyana : 09H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 07H00
Guyana : 10H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 08H00
Guyana : 11H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 09H00
Guyana : 12H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 10H00
Guyana : 13H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 11H00
Guyana : 14H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 12H00
Guyana : 15H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 13H00
Guyana : 16H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 14H00
Guyana : 17H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 15H00
Guyana : 18H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 16H00
Guyana : 19H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 17H00
Guyana : 20H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 18H00
Guyana : 21H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 19H00
Guyana : 22H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 20H00
Guyana : 23H00
Île Pierre Ier (Norvège) : 21H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Île Pierre Ier (Norvège) depuis Georgetown ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Île Pierre Ier (Norvège) ou en revenant à Georgetown, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
Évitez les activités pendant les premiers jours en Île Pierre Ier (Norvège). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Île Pierre Ier (Norvège)

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île Pierre Ier (Norvège) Heure Actuelle Locale en Île Pierre Ier (Norvège) et surtout Fuseau Horaire d'Île Pierre Ier (Norvège) mais aussi Heure du lever du soleil en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du coucher du soleil en Île Pierre Ier (Norvège) et Heure du Zenith en Île Pierre Ier (Norvège), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île Pierre Ier (Norvège), Heure du Crépuscule en Île Pierre Ier (Norvège) et Durée du Jour en Île Pierre Ier (Norvège) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île Pierre Ier (Norvège) et Passage à l'heure d'été en Île Pierre Ier (Norvège).

Publié le 07/06/2022 - 13:20

Jens Støre

Jens Støre

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