Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Laponie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Laponie ?
Pour calculer l'heure de la Laponie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Laponie.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Laponie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Laponie à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Laponie : 07H00
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Guyana : 01H00
Laponie : 08H00
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Guyana : 02H00
Laponie : 09H00
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Guyana : 03H00
Laponie : 10H00
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Guyana : 04H00
Laponie : 11H00
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Guyana : 05H00
Laponie : 12H00
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Guyana : 06H00
Laponie : 13H00
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Guyana : 07H00
Laponie : 14H00
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Guyana : 08H00
Laponie : 15H00
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Guyana : 09H00
Laponie : 16H00
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Guyana : 10H00
Laponie : 17H00
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Guyana : 11H00
Laponie : 18H00
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Guyana : 12H00
Laponie : 19H00
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Guyana : 13H00
Laponie : 20H00
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Guyana : 14H00
Laponie : 21H00
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Guyana : 15H00
Laponie : 22H00
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Guyana : 16H00
Laponie : 23H00
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Guyana : 17H00
Laponie : 00H00 (Jour +1)
-
Guyana : 18H00
Laponie : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Laponie : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Laponie : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Laponie : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Laponie : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Laponie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Laponie depuis Georgetown ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Laponie ou que vous prendrez le vol de retour pour Georgetown :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Laponie. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Laponie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Laponie Heure Actuelle Locale en Laponie ou bien encore Fuseau Horaire de la Laponie, Heure du lever du soleil en Laponie ainsi que Heure du coucher du soleil en Laponie mais aussi Heure du Zenith en Laponie mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Laponie et surtout Heure du Crépuscule en Laponie également Durée du Jour en Laponie également Passage à l'heure d'hiver en Laponie ou bien encore Passage à l'heure d'été en Laponie.