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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Guyana et Lettonie est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Guyana et la Lettonie ?
Pour calculer l'heure de la Lettonie, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Guyana.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Guyanienne pour obtenir l'heure Lettonne.
Décalage Horaire entre le Guyana et la Lettonie Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Lettonne à partir de l'heure Guyanienne.-
Guyana : 00H00
Lettonie : 07H00
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Guyana : 01H00
Lettonie : 08H00
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Guyana : 02H00
Lettonie : 09H00
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Guyana : 03H00
Lettonie : 10H00
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Guyana : 04H00
Lettonie : 11H00
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Guyana : 05H00
Lettonie : 12H00
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Guyana : 06H00
Lettonie : 13H00
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Guyana : 07H00
Lettonie : 14H00
-
Guyana : 08H00
Lettonie : 15H00
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Guyana : 09H00
Lettonie : 16H00
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Guyana : 10H00
Lettonie : 17H00
-
Guyana : 11H00
Lettonie : 18H00
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Guyana : 12H00
Lettonie : 19H00
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Guyana : 13H00
Lettonie : 20H00
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Guyana : 14H00
Lettonie : 21H00
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Guyana : 15H00
Lettonie : 22H00
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Guyana : 16H00
Lettonie : 23H00
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Guyana : 17H00
Lettonie : 00H00 (Jour +1)
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Guyana : 18H00
Lettonie : 01H00 (Jour +1)
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Guyana : 19H00
Lettonie : 02H00 (Jour +1)
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Guyana : 20H00
Lettonie : 03H00 (Jour +1)
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Guyana : 21H00
Lettonie : 04H00 (Jour +1)
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Guyana : 22H00
Lettonie : 05H00 (Jour +1)
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Guyana : 23H00
Lettonie : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Riga depuis Georgetown ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Georgetown en vacances ou vous envoler à Riga :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Lettonie.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Riga
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Lettonie Heure Actuelle Locale en Lettonie ou bien encore Fuseau Horaire de la Lettonie, Heure du lever du soleil en Lettonie également Heure du coucher du soleil en Lettonie et Heure du Zenith en Lettonie également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Lettonie également Heure du Crépuscule en Lettonie mais aussi Durée du Jour en Lettonie ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Lettonie et Passage à l'heure d'été en Lettonie.
Irène Müller