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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Île de Man est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et l'Île de Man ?
Pour calculer l'heure d'Île de Man, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Mannoise.
Décalage Horaire entre le Honduras et l'Île de Man Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Mannoise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Île de Man : 07H00
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Honduras : 01H00
Île de Man : 08H00
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Honduras : 02H00
Île de Man : 09H00
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Honduras : 03H00
Île de Man : 10H00
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Honduras : 04H00
Île de Man : 11H00
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Honduras : 05H00
Île de Man : 12H00
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Honduras : 06H00
Île de Man : 13H00
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Honduras : 07H00
Île de Man : 14H00
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Honduras : 08H00
Île de Man : 15H00
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Honduras : 09H00
Île de Man : 16H00
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Honduras : 10H00
Île de Man : 17H00
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Honduras : 11H00
Île de Man : 18H00
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Honduras : 12H00
Île de Man : 19H00
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Honduras : 13H00
Île de Man : 20H00
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Honduras : 14H00
Île de Man : 21H00
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Honduras : 15H00
Île de Man : 22H00
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Honduras : 16H00
Île de Man : 23H00
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Honduras : 17H00
Île de Man : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Île de Man : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Île de Man : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Île de Man : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Île de Man : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Île de Man : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Île de Man : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Douglas depuis Tegucigalpa ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Douglas ou que vous prendrez le vol de retour pour Tegucigalpa :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Sortez et explorez un peu l'Île de Man, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Douglas
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île de Man Heure Actuelle Locale en Île de Man ou bien encore Fuseau Horaire d'Île de Man ou bien encore Heure du lever du soleil en Île de Man ainsi que Heure du coucher du soleil en Île de Man mais aussi Heure du Zenith en Île de Man sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île de Man et Heure du Crépuscule en Île de Man ou bien encore Durée du Jour en Île de Man mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Île de Man ou bien encore Passage à l'heure d'été en Île de Man.
Ánna Sakellaropoúlou