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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Honduras et Pologne est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Honduras et la Pologne ?
Pour calculer l'heure de la Pologne, vous devez ajouter 07H00 à l'heure du Honduras.Autrement dit, vous devez 7H l'heure Hondurienne pour obtenir l'heure Polonaise.
Décalage Horaire entre le Honduras et la Pologne Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Polonaise à partir de l'heure Hondurienne.-
Honduras : 00H00
Pologne : 07H00
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Honduras : 01H00
Pologne : 08H00
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Honduras : 02H00
Pologne : 09H00
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Honduras : 03H00
Pologne : 10H00
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Honduras : 04H00
Pologne : 11H00
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Honduras : 05H00
Pologne : 12H00
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Honduras : 06H00
Pologne : 13H00
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Honduras : 07H00
Pologne : 14H00
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Honduras : 08H00
Pologne : 15H00
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Honduras : 09H00
Pologne : 16H00
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Honduras : 10H00
Pologne : 17H00
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Honduras : 11H00
Pologne : 18H00
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Honduras : 12H00
Pologne : 19H00
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Honduras : 13H00
Pologne : 20H00
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Honduras : 14H00
Pologne : 21H00
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Honduras : 15H00
Pologne : 22H00
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Honduras : 16H00
Pologne : 23H00
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Honduras : 17H00
Pologne : 00H00 (Jour +1)
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Honduras : 18H00
Pologne : 01H00 (Jour +1)
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Honduras : 19H00
Pologne : 02H00 (Jour +1)
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Honduras : 20H00
Pologne : 03H00 (Jour +1)
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Honduras : 21H00
Pologne : 04H00 (Jour +1)
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Honduras : 22H00
Pologne : 05H00 (Jour +1)
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Honduras : 23H00
Pologne : 06H00 (Jour +1)
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Varsovie depuis Tegucigalpa ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Tegucigalpa en vacances ou vous envoler à Varsovie :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pologne. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Varsovie
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pologne Heure Actuelle Locale en Pologne ainsi que Fuseau Horaire de la Pologne, Heure du lever du soleil en Pologne, Heure du coucher du soleil en Pologne ainsi que Heure du Zenith en Pologne et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pologne, Heure du Crépuscule en Pologne et surtout Durée du Jour en Pologne mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Pologne, Passage à l'heure d'été en Pologne.
Tadeusz Piontkowski